3T’Speed

EHR vous propose un stage sur Lyon et ses environs découpé sur trois jours de 10h30 à 17h30 !

Jour I

Le vendredi sera consacré au travail sur de longues distances. Comment économiser un maximum son énergie et minimiser la perte lors du patinage. Idéal pour les efforts type 4H, 6H etc…

Jour II

Le samedi sera quant à lui axé vitesse de pointe, départ et accélérations franches. Construire sa vitesse de façon efficace, atteindre et maintenir sa vitesse maximale.

Jour III

Le Dimanche nous redescendrons en régime afin de pouvoir travailler sur le peloton. Gérer son insertion, créer son espace, défendre sa place sans se mettre en danger, voilà ce qui clôturera se stage !

Tarifs

1 Jour : 15€

2 Jours : 25€

3 Jours : 35 €


Prochaine édition au Printemps 2016 (Informations à partir de Férvier 2016)

Une réflexion sur « 3T’Speed »

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